随着时代的发展，现在的医疗水平越来越先进，很多疾病都可以很好的治好。但仍然有很多疾病可以重复。比如坐骨神经痛，作为骨科常见疾病的坐骨神经痛现象都应该能够得到很好的治疗，但是仍有一些患者在患病很长时间之后都没有得到有效的治疗，那么，坐骨神经痛生活中如何预防呢?
1、骨神经痛的预防坐骨神经痛患者首先要防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。
2、次患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍坚持适度的体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。这是坐骨神经痛的预防方法之一。
3、鼓励坐骨神经痛患者尽早恢复正常活动。而急性期后积极的运动进行治疗可以增强背肌力量与柔软度，更是目前的世界性治疗发展趋势。例如，对嗜好球类、跑步等跳跃式运动的患者，可取代以脚踏车、游泳等低撞击性运动，以维持其体适能，改善症状。
